Es un taller fundamentalmente práctico que te dará a conocer distintos aspectos necesarios para liberar a tu cuerpo de tensiones y dolor.
- Conocer tu espalda =sentir tu cuerpo.
-Aprender a soltar la tensión acumulada a tu ritmo.
-Recuperar la movilidad de tu columna vertebral y del resto del cuerpo.
- Desbloquear tu respiración=soltar la tensión.
Para ello realizaremos Estiramientos de las Cadenas Musculares y prácticas de micromovilidad y sensibilización respiratoria..
También usaremos distintos materiales (pelotas, bastones, cintas...) para estimular a nuestro cuerpo a recuperar su elasticidad y su movilidad natural.
También usaremos distintos materiales (pelotas, bastones, cintas...) para estimular a nuestro cuerpo a recuperar su elasticidad y su movilidad natural.
Sábado 7 de noviembre de 10 a 14h (45 euros)
Urgell 68
Es necesario confirmar tu participación llamando al teléfono 617 62 63 12
Es necesario traer ropa cómoda y calcetines blancos de uso exclusivo para la sala.
Impartido por:
Olga Requena. Terapeuta psico-corporal morfoanalista.
Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares.
Facilitadora de Trabajo con el Potencial Corporal.
cuerpoconscienteahora.blogspot.com .es
